燕窝可以搭配水果吗?
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发布时间：2022-04-23 18:04
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热心网友
时间：2022-05-07 04:43
可以。
主料：燕窝10克
辅料：冰糖适量、芒果1个、牛奶1盒
1、原料备用。
2、燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。
3、用漏勺沥干水份。
4、炖盅内放入燕窝后加入适量的水。
5、锅内加入适量的水，然后放入炖盅，用隔水炖的方式炖半小时以上。可以在最后依个人口味加入适量的冰糖。
6、炖好的燕窝取适量放入碗中。
7、倒入适量的牛奶。
8、再加入切成小块的芒果即可。
热心网友
时间：2022-05-07 06:01
可以的，可以和橙子一起炖。
做法如下：
所需原材料：
1、主料：燕窝2克、橙子1个。
2、辅料：冰糖1块。
第一步：先将橙子表面彻底清洗干净。
第二步：然后将燕窝用水泡一下。
第三步：橙子底部切掉一小片，方便竖立。
第四步：再把橙子顶部切去1/3。
第五步：把橙子的果肉挖出一部分。
第六步：泡好的燕窝沥干水份，放入橙子中。
第七步：再放入1小块冰糖。
第八步：然后把切掉的顶部盖上。
第九步：紧接着把橙子放入碗中。
第十步：最后放入蒸锅隔水蒸30分钟即可。
第十一步：成品图如下。
热心网友
时间：2022-05-07 07:36
一、木瓜燕窝的做法
材 料：鲜熟木瓜1/4到1/2个根据大小而定，燕窝盏30到50克，冰糖50克。
做 法：
1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。
2、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时。
3、取出燕窝，和木瓜肉、冰糖一同放进炖盅内加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
功效：燕窝的滋补作用与木瓜的美容功效相结合，滋阴补气，丰胸美容，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。
二、果汁燕窝的做法
材料：燕窝6克 果汁适量
做法：
1、将干品燕窝用常温水浸泡，
2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，洗净沥干，
3、加入适量清水隔水文火炖制40分钟。
4、按各人喜好，加入椰汁、或果汁、或其他调味料，一并食用。
功效：清热美白，延缓肤质衰老。美味养颜两不误，使肌肤滋润光滑、富有弹性
三、鲜橙炖燕窝的做法
【原料】
蔡府干燕窝6克，鲜橙1个，冰糖10克
【做法】
1、把蔡府干燕窝用清水泡发后撕开，挑去细毛和杂质，再沥干。
2、把沥干的燕窝放入炖盅，加适量清水隔水炖煮，水量以盖过燕窝为宜，先用高火煮至沸腾，再转为慢火。
2、切去鲜橙顶盖，将鲜橙果肉挖出，成空壳状，将冰糖和橙肉加一点温水煮一下，然后过滤成橙汁。
3、将橙汁倒入橙壳中，再放入炖煮好的燕窝，再放回顶盖，置炖盅内，隔水蒸5分钟即可。
【功效】
燕窝在《本草纲目拾遗》载：“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳伤之圣药”。中医认为它适宜于体质虚弱、营养不良、痰多咳嗽、咯血吐血、慢性支气管炎等。现代医学发现燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老、养肤美颜、延年益寿的功效。鲜橙含丰富的维生素C，果肉能益脾胃，其果皮能润肺止咳，在春日时用以炖燕窝，既能顺气化痰止咳，又能益气养颜美肤。燕窝与鲜橙配合食用，美容养颜、滋阴润肺，更具有提高免疫力的功效，是春天每个家庭保健养生的上等佳品。
参考资料：蔡府燕窝,皇家品质！
热心网友
时间：2022-05-07 09:27
热心网友
时间：2022-05-07 11:35
