香蕉怎样吃最好?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:55

共5个回答

热心网友时间：2022-05-12 22:39

熟透的香蕉切成片或者丁，加入一杯浓稠的老酸奶，再撒上些葡萄干，绝对的美味好吃。

热心网友时间：2022-05-12 23:57

香蕉我觉得直接生吃味道也是挺不错的，尤其是放的时间比较长的那种，外表皮上有黑色的斑斑点点的时候味道是最棒的。

热心网友时间：2022-05-13 01:32

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。如果血糖高的人不要吃香蕉。因为糖分含量高。
香蕉直接剥开吃，或者做成香蕉奶昔、香蕉饼。

热心网友时间：2022-05-13 03:23

做水果沙拉吃，弄一些其他的水果一起，加一些酸奶就行，我们寝室就经常这样吃。真的超级好吃的香蕉。

热心网友时间：2022-05-13 05:31

可以把香蕉榨成汁搅入鸡蛋，做香蕉鸡蛋摊饼当早餐吃，又营养又实惠。这样的香蕉煎饼很好吃香甜。