睡醒后手指僵硬是怎么回事
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发布时间：2022-04-23 17:45
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热心网友
时间：2023-07-10 15:17
睡醒后手指僵硬是气血不通造成，手指在睡眠中缺少气血滋养，变得僵硬。
它是怎么造成的呢？
体弱，气血不足
体内经络血管淤堵
体内寒湿重，阻塞气血运行
手指是身体末梢部位，气血最难运行，睡眠中气血运行比正常要慢很多，因而到体内气血不足，且淤堵，气血运行过慢时，手指便会缺少气血滋养，变得僵硬。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过出汗将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，体内气血运行通畅，那么充足通达的气血便会滋养到手指，变得柔韧，有力，温暖。
怎么做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
热心网友
时间：2023-07-10 15:18
