发布网友 发布时间:2023-03-30 19:05
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热心网友 时间:2023-11-05 01:52
都可以。
豆腐本身就是一种热量比较低的食物,人体在减肥期间是可以吃的,吃嫩豆腐或老豆腐其实差别不大,两者主要差别就是口感差别,它们都含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有好处,所以减脂既可以吃嫩豆腐,也可以吃老豆腐。