平衡生活

发布网友发布时间：2023-03-30 21:09

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热心网友时间：2023-11-05 20:48

阴阳互补，相生相克，万物皆有其规律。你要找到这个规律，寻求平衡点，这样事物才会顺利的发展。春有百花，夏有倾盆雨，秋有硕果，冬有晶莹雪。不要在夏天去期待一场大雪，注定实现不了的期盼只会让你越来越失望。一切都在因时应节的而发生，你也要找到自身的平衡，让自己更加的平和。

一日三餐，晨暮日常，日出而作，日落而息，这是我们应该追求的平衡生活。

在物质匮乏的时代，一年只能吃一两次肉，大人和孩子们都期待着过年的那场“盛宴”。而我们处于物欲横流的时代，没有买不到的，没有吃不到的。即使不会做饭，天天吃外卖也未尝不可。一切都唾手可得，一切都变得没那么珍贵。为了寻求平衡，农家乐兴起，养生餐盛行，健康饮食越来越深入人心，只是真正能做到的能有几个？今天有个应酬，明天约个朋友，夜晚饿了点外卖，早晨起不来就不吃早餐。规律的生活难建立，自律的自己更难寻。我们每个人都是在一边吃着，一边喊着减肥。既增加了饱腹的快感，又减少了吃多的罪恶感。人啊，总是如此的矛盾。可贵的是，我们在用自己薄弱的意志力去对抗自己的惰性与贪欲。健身房越来越受欢迎，广场舞更是经久不衰，小区里跑步的人也越来越多。当然，坚持一两天放弃的大有人在，但我们也要看到自律的人也越来越多，我希望我们也能成为其中的一个。

不要把精神的活跃点放在夜里，熬夜会上瘾，身体也会爱上夜晚的静与黑。夜晚，要让自己进入梦乡，在睡梦中去完成身心的各项修复，而非借助于游戏和无休止的短视频让自己越来越兴奋，导致自己夜里睡不着，白天起不来的状态。夜里睡眠不足的自己会很难集中精力进行白天的工作和生活，如此循环往复，黑白颠倒，你的身心都会进入一种失衡的状态。这里不舒服，那里难受了，这个找不到，那个也不知放哪里了。你情绪不稳定，于是你越来越自卑，越来越找不到那个自信的自己。此时，你需要好好的睡一觉，自然醒来然后静静思考，回归平衡，找到平和的那个自己。记住，失衡中寻求平衡，平衡中寻求稳定，你需要的是这样一种状态，请你尽快寻找到。

平衡生活利人利己，功在当下，利在千秋。愿你每日安好，每夜安眠。