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发布时间：2023-03-28 16:07
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时间：2023-10-27 22:59
身材高、体重轻、下肢长、身体围度和宽度较小、足弓高、脚掌富有弹性的少年具有较大跳远运动潜力，是理想跳远运动员的体型。绝对速度、爆发力和快速力量等运动素质，是运动员选材的主要指标。需具备良好的心理素质，只有在良好的心理素质调节和支配下，才能使运动员得到充分表现。
足弓高的人跳远跳的远吗足弓高的人只是比较适合练习跳远或弹跳力有好的身体基础。跳远需要技术、速度和弹跳。单纯的足弓高并不一定跳远跳得远，需要付出艰苦的训练才可能跳得更远。
应聘田径跳远运动员有哪些标准条件?1、 跳远运动员的身体形态要求 \x0d\x0a身体形态在跳远中占有及其重要的地位，现普遍认为：身材高、体重轻、下肢长、身体围度和宽度较小、足弓高、脚掌富有弹性的儿童少年具有较大跳远运动潜力，是理想跳远运动员的体型。 跳远运动员所表现的动作幅度和他们的身高有一定的关系，在速度、力量和技术...
助跑跳远要什么样的体质急行跳远（助跑跳远）运动员的身体要求：身材高（1米7～1米9之间），体重轻（克服地心引力运动都要求体重轻），下肢长，身体的围度和宽度小（瘦长型），臀部肌肉紧缩上翘状，跟腱长，足弓高，脚趾短齐有力，脚掌富有弹性。素质要求：爆发力好，弹跳力好，力量素质优秀，短跑能力强，短程加速能力强，动...
请问我打篮球的时候那足弓(就是脚板凹进去的那个地方)会酸痛呢?应该如 ...这个问题其实应该 和运动解剖学来 解释这个问题 首先每个人的足弓都是不一样的．有的比较高 有的正常 有的就是本底足 脚弓高的人 一般弹跳力较强 适合与跳类的运动 比如 跳高 跳远 篮球 ＝＝ 但是他不足的是 他每次起跳都会比一般的足弓的人要做工距离较大 所以容易酸痛 就是走路都比一般人累 ...
脚心偏高的鞋子适合立定跳远吗一般不建议穿脚心偏高的鞋子，脚心位置也就是我们所说的 足弓。足弓高的人，弹跳行是比较好的。最好不要穿那样的鞋子 影响脚心的发力，而且时间久了 脚心会疼的。
跳远天赋怎么看可以和同龄人进行比较。和同龄差不多身体条件的人比一比，看能跳多远，另外足弓的角度如果够弯，也说明跳远能力更强。
跳远和跳高的技巧是什么?助跑起跳有水平速度的转化，而原地起跳只是垂直速度。 韧带不好平时要多做韧带练习，每天早晚各做一次，主要以压腿，拉腰背，左右劈叉为主了，坚持几个月，韧带自然会拉开。 弹跳力是天生的，从身体外貌可以粗略鉴别一个人的弹跳力。弹跳力好的人，小腿长，小腿跟腱长，脚腕细，足弓高，大概看一下就...
我适合做跳远运动员吗身高是有点偏低，跳远运动员的身高一般在1米8～1米85左右，不过你的下肢比较长，可以弥补一些身高的不足，但同样的，对于你的关节力量的要求就高了。我经常接触你这个年龄段的少年运动员，你现在总体的成绩并不算很好，93年的孩子，如果天赋好的话，1年以上的训练时间，跳远成绩应该达到6米8左右，...
一个月的时间 怎么把跳远从2.5米跳到3米 不怕苦 有没有什么具体有效的训...练弹跳有很多方法，比如增长肌肉、拉伸跟腱、足弓。有个拉伸跟腱的好方法，就是台阶练习：脚掌前部踩在台阶上，做垫脚尖动作，20一组，一次做5组，一回做五次，一天两到三回。记住快台慢落，台到最高，落到最低。坚持一段时间，你就会看到效果的。
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