减脂期间多喝水,是指喝多少?

发布网友发布时间：2023-03-30 11:34

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 15:19

减肥期间每天最好喝两千毫升左右的水，早晨空腹的时候可以喝一杯温开水，这有利于促进胃肠蠕动，促进体内废物和粪便排出。

热心网友时间：2023-11-03 15:19

减肥期间需要多喝水，因为多喝水能消耗体内的热量，可以起到减肥的效果。同时还可以做一些体育运动，比如散步、慢跑、骑单车、打篮球等，运动可以消耗体内大量的脂肪和热量，每天做一个小时左右，坚持一段时间，可以达到减肥的目的。

热心网友时间：2023-11-03 15:20

喝水不管是减肥期间还是不是减肥期间都应该多喝点水？对人的身体是有很大的帮助，一天大概喝2到3千毫升水

热心网友时间：2023-11-03 15:20

减脂期间多喝水，就跟女生来姨妈你让她多喝水一样，哪有什么具体的喝水喝多少呢，就是多喝水

热心网友时间：2023-11-03 15:21

我觉得既然说多喝水，那你想喝的时候就喝就可以了。如果平时喝水比较少，可以给自己定点时间，比如说一个小时喝一杯。