吃全麦饼干会胖吗

发布网友发布时间：2023-03-29 21:19

共2个回答

热心网友时间：2023-11-01 12:49

虽然它是全麦的，但是毕竟是饼干，热量也很高，只是比其他饼干易消化而已。如果你想吃，可以摆在早餐吃啊，晚上就尽量少碰了。

热心网友时间：2023-11-01 12:49

全麦食品是粗加工的食品，膳食纤维含量比较丰富，而膳食纤维是促进肠胃蠕动的，所以比其他精加工的食品对身体有益，不过口感就不怎么样啦~~
不过即使是全麦饼干也不能多吃，因为它热量还是高呀！

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