问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

跑步可以治疗心情抑郁吗

发布网友 发布时间:2023-03-26 15:15

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-08-04 03:08

对于轻度抑郁,跑步是能够起到较好的调节作用的。运动能促进大脑分泌多巴胺,多巴胺能使人体兴奋和快乐。所以跑步之后人会感觉身体舒展、心情愉快,抑郁自然减轻。但中度以上的抑郁需要通过专业的心理咨询来治疗。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
写论文值得推荐的app 写论文app大全汇总 有啥好用又免费的文献查阅网站吗? 高仿苹果手机关机关不了机?是怎么回事?有那个朋友请告知! 高仿苹果6开机就是白屏黑苹果,关机关不了 怎么把电子相册保存到QQ空间相册 整个乡村音乐史上,最动人的25首歌 写给狗的歌 右侧肢体肌力4级是什么意思 肌力分级的评定标准 肌力4级是什么意思 Access为用护提供了多种数据库安全措施,如设置用户__和访问__。 西内啥意思 西内日语什么意思 如何开启各种瓶盖呢? 压电式传感器在轮机工程中有哪些应用 使靳   [shǐ jìn]什么意思?近义词和反义词是什么?英文翻译是什么? 河南2020高考人数 0至6这七个数字可以组成多少个两位数 0 5 6 7 选出两张卡片,按要求组成一个数。组成的数是偶数的有那些 用6.5.7.0可以组成几个不月的两位数,其中最大是多少,最小是多少 数字5,6,7,0能组成几个没有重复数字的两位数.奇数有 偶数有 质数有 有冰有鱼的成语疯狂猜成语 爽什么意思?近义词和反义词是什么?英文翻译是什么? 梦见一条蛇追自己 木兰诗全文释义~~~急需!!!马上就要!!!~~~ 葛根有什么作用 葛根泡水一天喝几次 野生葛根泡水能每天喝吗 野生葛根泡水喝一天需要多少克 骈聚的网络解释骈聚的网络解释是什么 成语谜语:闻着棺材味儿香 窥探结尾讲了什么? 有些人,有些事,看清了,也就看轻了。怎么回 办理离婚手续需要注意哪些 微信通过qq好友添加是自己加的吗 左氧氟沙星滴眼液用多久停药 眼部手术后,使用妥布霉素地塞米松滴眼液,多久后可停 眼药水多久换一次? 宜宾南站绿园小区属于什么街道 绿园小区属于哪个社区医院 郑州市城开绿城绿园小区属于哪个社区 大同市平城区迎宾街道绿园社区共有那几个小区? 北海天健绿园属于哪个街道 哈尔滨黄河绿园小区属于哪个社区 榆林雨润路绿源小区属于哪个社区 项城市绿园小区属于哪个社区? 中原区城开绿园属于哪个社区 沪太路883弄绿园小区是属于什么街道,邮编是多少。 自己铺木地板简单方法 如何铺木质地板的具体步骤 如何选优质木地板 2022年12月份赣榆石化还招大专吗 赣榆安安新能源怎么样