孕妇营养过剩会对胎儿造成什么影响

发布网友 发布时间：2023-03-26 01:34

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热心网友 时间：2023-10-20 08:00

孕妇营养过剩，有的就会影响到胎儿的。孕妇营养过剩，就是摄入能量太多了，就有可能导致血糖高，尿糖高，严重危害母婴健康的可能，而不只是对胎儿有影响，有可能会造成胎儿自身的血糖也偏高，造成胎儿生长快速，体重过大。巨大儿导致将来难产，需要剖宫产的几率就会大。出生之后，将来发生血糖高，或者是心血管疾病的问题，也是几率大的
有些孕妇在怀孕期间，为了营养的全面吸收而过多的摄入不同种高蛋白以及高脂肪的食物，最后造成营养过剩。而过度摄取养分的后果，首当其冲的就是孕妈妈本人，例如容易患上妊娠糖尿病、先兆子痫等疾病。而且如果孕妈妈体内囤积过多脂肪，可能会堆积在产道，造成产程迟滞等负面影响。到时候就算孕妈妈是采取剖宫产的方式生产，脂肪细胞也容易引起发炎反应，进而导致伤口复原的时间延长。

此外，有研究显示，孕妈妈在怀孕期间如果体重增加较多，有可能使胎儿成为易胖体质。在宝宝以后的成长过程中，加大了糖尿病、过敏及哮喘等疾病的发生概率。对于这些后续影响，孕妈妈不可不谨慎一些。

热心网友 时间：2023-10-20 08:00

孕期过度营养引发的一系列孕期病，例如容易罹患妊娠糖尿病、妊娠高血压和子癫前症等，且如果体内囤积过多脂肪，可能会堆积在产道，造成产程迟滞等负面影响，就算准妈妈是采取剖腹产的方式生产，脂肪细胞也容易引起发炎反应，进而导致伤口复原的时间拉长。

曾有研究显示，准妈妈在怀孕期间如果体重增加较多，可能也会造成胎儿成为易胖体质，在往后的成长过程中，提高罹患糖尿病、过敏及气喘等疾病的机率，对于这些后续影响，准妈妈不可不慎。

如何避免热量过度囤积

为了避免准妈妈补过头，造成不必要的脂肪囤积，专业营养师提出了以下几项建议，准妈妈不妨自我检视，回想自己平时有无确实做到。

均衡饮食

“一人吃两人补”的最大用意，就是希望准妈妈吃得好，进而使胎儿健健康康，所以六大类食物一定要均衡食用，并针对孕期不同阶段，调整营养摄取方向，适当改变食物内容，才能真正达到加强营养的用意。

定时定量

有许多准妈妈在怀孕期间的食欲会变得较好，但千万不要认为饥饿的时候，就一定要补充很多食物，才能为胎儿带来营养，否则一点一滴累积下来，体重上升的速度就会相当惊人！所以准妈妈必须准时食用三餐，其余可再加2～3次的点心时间，才不会让体重毫无节制地攀升。

点心的选择非常重要，最好避免大量面包、巧克力、饼干等淀粉量较多的食物，尽量以现打无糖的蔬果汁和钙质较多的牛奶为首选，但如果一时嘴馋，吃了较多淀粉类食品，正餐就要减少淀粉量，以达到平衡。

此外，建议准妈妈可以每天简单写下饮食纪录，并测量体重变化，才能随时控制体重，让产后减肥更容易。