发布网友 发布时间:2023-03-26 02:05
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-20 09:11
1方法:取站立位,全身放松,双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠,降结肠与髂前上棘连线的交点处),力度以能耐受为宜,不可太动力,但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息,即定位按好后,深吸一口气,尽量使膈肌下降,腹部鼓起,并憋气至能耐受程度,然后徐徐呼出,反复进行,注意呼吸过程中按压不可停止,吸气时应意念排便,晨起练习10-15分钟。
作用:此按摩方法具有调理脏腑,通导大便之功效,凡有大便秘结者,可练习此按摩方法,有习惯性便秘者练习此按摩法可诱导产生便意,日久可恢复正常排便。
2方法:通便穴位于腹部平脐旁开3寸处,左右各一。解大便时全身放松,用左手中指按压左通便穴,右手中指按压右通便穴,稍用力,以能耐受为度,约1-3分钟即可产生便意,排出大便。
作用:主要作用诱导产生便意,缩短排便时间。
3取穴:鼻翼外缘中点旁开0.5寸,左右各一。
方法:以自己的双侧大拇指,掌面向上分别按压左右迎香穴,按顺时针方向按揉30次,如大便不通,再按反时针方向按揉30次,每天进行1次,10天为一个疗程。
作用:迎香穴是手阳明大肠经与足阳明胃经交会止血,按压该穴有不同的作用,排便时按之,可产生便意,利于大便排出,平常按压次穴位,可调理胃肠气机功能,有益于肠道排便功能的恢复。
4选区:基本反射区:腹腔神经丛,肾,肾上腺,脾,输尿管,膀胱。
重点选区:脾,胃,十二指肠,大肠(升结肠,横结肠,降结肠,直肠),小肠,*,下腹部。配区:肺,盲肠,肝,甲状腺,骶椎。
方法:按摩前用双角泡双足10分钟,每个反射区按压10-20分钟,用力强度以患者能忍受为度,每天做1次,每次做完后,半小时内饮温开水300毫升-500毫升。