西红柿的适宜人群和营养价值

发布网友发布时间：2023-03-25 01:07

我来回答

共1个回答

热心网友时间：2023-10-18 02:04

　　西红柿就是我们经常吃的番茄，它可以有补充丰富的维生素和矿物质，还可以有美容养颜的作用。西红柿不是所有的人群都适合吃的，那么哪些人适合吃西红柿呢，有哪些营养物质呢，下面的这些小常识可以了解一些，看看你是否适合吃西红柿的吧，一起来看看。

　　西红柿的适用人群

　　一般人群均可食用。

　　1.适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;

　　2.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

　　西红柿的功效

　　西红柿性平、味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;

　　健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血，增进食欲，牙龈出血，近视眼，贫血，防癌，高血压，美容，防衰老

　　西红柿的营养价值

　　番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

　　番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。西红柿含有的抗氧化的物质是比较多的，可以有清除人体自由基的作用，还可以保护细胞，对于预防癌症也有一定的效果，而且还可以保护心血管系统。一般人都可以吃，比如说有消化不良啊或者是贫血，高血压等人群都是可以食用的呢。

　　关于西红柿适合的人群以及一些营养价值大家都知道了吧，一些人是可以适应的，比如说有食欲不振的人群啊还有高血压，肝炎，肾炎等等的人群是可以吃的，要注意有急性肠炎或者是胃溃疡等疾病的人群要注意不要吃的哦，以免给身体健康造成不利。