发布网友 发布时间:2023-03-27 07:30
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-23 09:09
贴牌的产品一定要学会甄别,不是正规的要知道鉴别。长高方面,除了营养,更要加强锻炼,主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开,只要生长线一拉开就能实现再次长高!多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。比如鱼禽蛋奶及畜肉,同时大豆和豆制品也很好。鱼以海鱼最好。可经常吃坚果类食物,每天吃起水果蔬菜。五谷当然也必不可少。奶类是钙的良好来源,葡萄糖,乳糖,维生素D,适宜的钙磷比例等有利于钙的吸收。热心网友 时间:2023-10-23 09:09
没效果热心网友 时间:2023-10-23 09:10
作为一个男人,好像最重要的莫过于肾一定要好,如果肾不好可能让一个男性们感到自卑,而如今很多人都不慎肾虚,若真的肾虚了,也不要过于担心热心网友 时间:2023-10-23 09:10
没什么用啊,可能我不适合吧,用了好多钱唉。去年用的,我其实第一学年上学期打篮球过,不过总是打一天休息几天,不是打得很累的那种,所以就偷懒用了这个,结果杯具了!现在给自己做了一个了计划,每天都做拉伸,一个星期至少做五次吧,我看的杨云风日记里面的锻炼做的,晚上固定3圈跑步,跳跃摸高六十,然后40个引体向上,最后加压腿拉伸六十,半年的时间还长了3cm!我是21了男。你自己定个计划吧,我就是这样的,一开始一定要坚持,有时候想放弃是肯定有的。有些丧气,但是不管有没有长高,运动总是一件好事。如果有幸长了,我也能很高兴的认为!坚持宛如雨后的彩虹,使人经历无数风雨后饱尝甜头。