每100克能量411千焦的食品是高能量吗

发布网友发布时间：2023-03-27 14:11

共2个回答

热心网友时间：2023-10-24 01:50

是的
每一百克超过200千焦的主食或肉类食品算高热量食物。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，就称系统与外界间存在热学相互作用。
热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关，因而不是系统状态的函数。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
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热心网友时间：2023-10-24 01:50

每100克能量411千焦的食品不是高能量，如果正处在减肥阶段，可以吃这样的食物，不会造成减肥后增能的现象。平时多注意清淡的饮食，积极锻炼，保持良好的作息时间。