腿弯,如果跑步会不会加重

发布网友发布时间：2023-03-28 02:19

共2个回答

热心网友时间：2023-10-25 10:24

不会，相反，如果你弯的不严重，通过跑步，提高你腿部肌肉力量，矫正错误的行动姿势，你的腿弯还可能被改正。追问改正？？什么原理

追答腿部有力了。自然弯曲就减轻了。当然有医生指导下，脚弯也可以直接矫正啊。

热心网友时间：2023-10-25 10:25

　　如果腿弯是由于腿部未拉伸所致。跑步过后，拉伸运动能使得腿部变直。
　　如果是o型腿或x型腿，跑步不注意的话还是会加重，需要注意跑步热身后，一定要矫正姿势，每天走路也要注意姿势是否正确（改变肌肉受力状况）。尽最大的能力去矫正，肯定能行的（腿变直）。

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