采用思维导图分析运动疗法的特点
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发布时间：2023-03-25 23:12
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时间：2023-11-11 05:12
采用思维导图分析运动疗法的特点一目了然。
运动疗法也称医疗体育，简称体疗(PT)：是利用人体肌肉关节运动，以达到防治疾病、促进身心功能恢复和发展的一种方法。主要运用中国传统医学方法，可徒手或借助机械进行科学地、有针对性地、循序渐进地被动或主动地运动，促进障碍功能恢复的康复治疗方法。
运动疗法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通过某些运动方式(主动或被动运动等)，使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要解决的最常见问题是运动功能障碍，因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段，属于物理疗法(physical therapy，PT)两大组成部分之一(另一组成部分为物理因子疗法)。
1、运动能够使大脑更聪明。
2、运动能减轻压力
3、运动能缓解焦虑
4、运动能治疗抑郁
5、运动让大家有更好的专注力
6、运动能戒掉一些成瘾
7、运动让女性更有魅力，治疗经期、孕期、产后、停经等生理的痛苦。
8、运动延缓衰老
9、最后提供了大脑运动训练计划
