生活中,特别容易被吓着怎么解决?

发布网友发布时间：2023-03-25 18:10

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 16:48

被吓着，那是说你胆子小，其实这个胆子是可以练出来的，是需要时间慢慢练出来的，告诉你一个方法，我曾经胆子很小，就连看见陌生人都不敢出来见面，直到出来工作2年后，我坚持每天讲话，大声讲，没话讲的时候就朗读文章，一段时间后感觉有点变化，就是走在大街上此时是昂着头，说话也不再是细声细语，感觉有底气了一些。

热心网友时间：2023-10-19 16:48

容易受到惊吓一个原因，那就是神经过于敏感，并且情绪容易激动，这种情况多是由于神经衰弱等精神心理疾病引起的。神经衰弱患者往往神经过度敏感，并且性格多疑、情绪不稳，就很容易受到惊吓。但是，如果这种情况过于强烈，或者长时间地停留，就需要考虑找专业的心理医生进行心理干预了。

热心网友时间：2023-10-19 16:49

生活中，特别容易被吓着，那就尝试锻炼一下把，从一点一点开始锻炼啊。一口吃不成个胖子，不能直接从恐怖的来，会吓出病来的。要慢慢来，一步一步来。或者跟周边的人说不要吓自己

热心网友时间：2023-10-19 16:49

就是心理不强大，遇到事情就后退。从心理学上讲，越害怕什么就越要面对什么。只有不断经历自己害怕的事情，多次面对自己不愿意面对的人，才能让自己强大起来，让自己面对以前好怕的事情时变得从容。

热心网友时间：2023-10-19 16:50

我有个弟弟，从小到大就非常容易被吓着，有时候叫他一下也能给他下个半死，吓过之后要很久才能缓过神，所以我们一般都不敢大声的和他说话。没有什么解决方法，只有尽可能的去避免再次吓到他。