问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

临近高考 学不下去怎么办 还剩13天

发布网友 发布时间:2023-03-26 21:47

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-22 07:53

你好!
高考到了最后一个冲刺阶段,不少高三党感到精神疲惫,找老师辅导。
有同学说,晚上十二点半睡觉,每天早上四、五点起,上课特别容易犯困,学不进啊,效率很低;还有的同学由于压力过大会出现头晕头痛、易疲劳等,面对这样的问题,我们应如何解决这些问题呢?
最后10几天,一定要合理安排作息时间!切勿突破生理极限!得不偿失!
1、高考冲刺作息时间表

6:00-8:00

对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的一个黄金时段。这时候做一些计算题纯粹是浪费时间,根本没有效果,这个时候可以背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了,不要一大早就和自己过不去,脑子还要留着干别的事。
另外,这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。
8:00-9:00
此时人的耐力处于最佳状态,正式接受各种"考验"的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。
9:00-11:00
试验上说,此时短期记忆效果很奇妙。对"抢记"和马上要考核的东西进行一下突击,可事半功倍。
13:00-14:00
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,养好神了,以利再战。休息,看个人习惯了,反正怎样舒服怎样来,打球也不失为一种放松方式,主要是精神上的。可以听听轻音乐,做做放松操,都很舒服。
15:00-16:00
调整后精神又振,试验表明,哈,又是"试验"。此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长(30min之内),要不就对不起这"第二最佳时间段"(相对于清晨而言)可合理安排那些需要"永久记忆"的东西。
17:00-18:00
这是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以以一当二。(因为和学校时间有出入,所以这还是用到靠前一个月的复习中比较好)做复杂计算和费劲作业。而且最好是饭前,吃饭了人的血液都会集中到胃部,大脑也不活跃。
晚饭后
因人而异,个人根据自己情况妥善安排。最好还是先放松一下再开始学,看看新闻联播呀体育新闻呀没有剧情的电视节目,为的是抛弃私心杂念。看完之后要心无旁骛的学习,可分为两三个时间段来学习,5个小时语、数、外等文理科交叉安排;最好难易程度区分开。
希望我的回答能帮助到您!
望采纳谢谢!
祝高考成功!

热心网友 时间:2023-10-22 07:53

基本上这个时候就算学得进去也是在巩固回顾已经学过的知识,统筹地去复习,因此应试的水平其实变动不会太大,心态反而是更重要的,不要勉强自己,可以稍微放松一下,换换脑子,饮食和作息一定要有保证,祝好运!

热心网友 时间:2023-10-22 07:53

考前综合征 放松心态
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
特别精辟的个性签名(非常经典的个性句子) 特别经典的个性签名(非常惊艳的个性句子) 文艺范十足的个性签名(温柔治愈的个性签名句子) wps文字怎么设置每页头和尾 27岁的女人需要补充哪些营养元素 27岁该重视美容了吗?都可以用哪些方法好些呢? airpods连不上手机怎么回事 - 知百科 腰肌劳损能养好吗? 有一段相声讲的是原始人打猎,唱歌,学说话的,请问名字是什么? 个人征信逾期记录的修复攻略,手把手传授 为什么我的realmev20吃鸡没有60帧 如何认识当今的世界格局? 当前的世界格局举例说明 steam域名名称怎么填 计算机d能使用计算机b的打印机吗 森眸暖光网名怎么样 王者荣耀文艺范游戏名字,青烟绕指柔 王者荣耀女生清新名字怎么起,北极星的泪 Word Ctrl+B 是选择区加粗 开关。Word哪个命令可以确保选择区变成加粗,不管现在是否已加粗? 选定文本,按Ctrl+B组合键之后,该文本变为 在word中应用快捷键ctrl+b后字体发生的变化不包括什么 梦见帮别人收遗嘱的预兆 oppo怎么在玩逃跑时开着钉钉视频 什么是钓罗非鱼的好天气 情人节一般会有哪些活动? 加盟携程总代理怎么样 梦见强盗在抢劫的预兆 梦见强盗闯入我室抢劫的预兆 有没有人看过这部小说,主角是电脑天才,结果女朋友被兄弟抢了,自己也被陷害进监狱,后来混迹黑道 - 信息提示 可擦光盘一般多少钱一张?可擦拭多少次? 可擦写DVD、VCD盘片每张能反复擦写刻录几次呢?寿命长吗? 可擦写光盘和普通光盘有何区别 用来储存文件的刻录光盘多少钱,详细请看。。。 请问 空白光盘刻上文件后还能擦掉重新刻别的吗?刻录光驱一般卖多少钱? 什么是光盘格式化 消灭星星打不开怎么办 买幅唐卡坛城送前女友在样?有什么讲究吗? 唐卡吊坠多少钱才有手绘的 如果是两百年以上的唐卡现在能值多少钱 300年唐卡值多少 怎样过好自己的生活? 原味南竹笋怎么做 临时牌到期了怎么办? 临牌到期了怎么办 天涯何处无芳草的解释=_,= “天涯何处无芳草”的真正含义是什么? 暗黪的解释 为啥港币汇率不是晚上更新 为什么银行兑换港币汇率比实际高