天天游泳好还是隔天游泳好

发布网友发布时间：2023-03-27 02:05

共4个回答

热心网友时间：2023-11-13 21:19

可以天天游，但是每次的运动量不要太大！

热心网友时间：2023-11-13 21:19

天天游泳不好... 虽然锻炼有好处，但是肌肉锻炼了一天很疲惫，第二天你又让它运动。肌肉会酸痛酸痛的要学会适当运动

热心网友时间：2023-11-13 21:20

上一个问题我觉得不对，因为我就是天天运动，肌肉根本不会酸痛酸痛的，但是如果你很久没锻炼，再去大量的运动肌肉就一定会酸痛，我建议你天天游泳运动，请相信我。我是一个体育老师。

热心网友时间：2023-11-13 21:20

真的吗？那我可得天天去游泳了。呵呵

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天天游泳好 还是 隔天游泳好