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五谷杂粮与牛奶可以吗
发布网友
发布时间:2022-04-20 09:30
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热心网友
时间:2023-07-13 17:05
当然可以
谷物的蛋白质含量较低,而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足;与牛奶配合,不仅可以提高蛋白质的供应量,还可以用牛奶中极为丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷,从而提高谷物的营养价值。
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