用纯牛奶煮五谷杂粮粥可以吗

发布网友发布时间：2022-04-20 09:30

共5个回答

热心网友时间：2023-09-30 05:00

可以。

主料：糯米50g、燕麦米10g、薏米15g、黑芝麻20g、白芝麻20g

辅料：砂糖适量、牛奶适量

1、糯米、薏米、燕麦清洗干净。

2、放入锅中加水，可以加适量砂糖一起煮20分钟。

3、熟的黑芝麻和熟的白芝麻。

4、煮好后，连汤水一起倒入料理机。

5、倒入黑芝麻。

6、倒入白芝麻。

7、再倒入牛奶。

8、启动机器即可。

9、倒入容器享用。

热心网友时间：2023-09-30 05:01

可以用纯牛奶煮无谷杂粮粥。下面介绍做法：

准备材料：即食燕麦60克、藜麦30克、炒香的黑芝麻10克、纯牛奶500毫升、坚果与果干适量（也可以换成任何自己喜欢的五谷杂粮）

制作步骤：

1、准备好藜麦。

2、燕麦用的是即食燕麦。黑芝麻是预先炒好的，平时用的时候抓一把。坚果与果干可随自己喜欢搭配，或者用一日坚果也不错（这里可以换成任何自己喜欢的五谷杂粮）。

3、加适量水煮藜麦，约12分钟。藜麦变透明且长出白色的芽圈。

4、然后将藜麦捞出沥干水份备用。

5、将纯牛奶、黑芝麻、燕麦、藜麦一同倒入锅中，小火慢煮。

6、注意用勺子搅拌一下，以免粘底。

7、煮约5分钟就可以了。可适量加糖或者蜂蜜，这里没有加任何糖，感觉味道不错。

8、再撒上适量坚果与果干。

热心网友时间：2023-09-30 05:01

不建议用牛奶煮，因为五谷有的很难熟，建议煮熟五谷后加入牛奶。牛奶煮时间长了就没有任何营养了

热心网友时间：2023-09-30 05:02

最好不要，纯牛奶不宜煮沸的，煮开了营养都差不多没了，而煮粥又需要慢慢的熬

热心网友时间：2023-09-30 05:03

不可以。粮食煮粥慢，牛奶好糊。粥煮好后加牛奶可以。