穿软底舞蹈鞋(猫爪鞋)可以原地跑步么?

发布网友发布时间：2022-04-30 01:13

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 20:04

鞋子主要是减少摩擦和增加弹性和缓冲的作用。你的鞋子我不知道是怎么样的。估计很薄吧。那就不适合跑步。建议你穿其他鞋子，在塑胶跑道上跑步。不想小腿变粗，那就不要跑太久，还有不要步子太小的跑，因为步子小完全是小腿在受力。我知道大部分女孩子都不能迈开步子跑步，因为缺乏锻炼，大腿迈不开。不过你要尽量步子大点，把力分散就好了。

热心网友时间：2022-06-27 20:04

不能，舞蹈鞋那么薄一层没有缓震效果基本等于光脚跑步

热心网友时间：2022-06-27 20:05

踮半脚掌，穿软鞋，跑完别马上坐下
我是北京舞蹈学院附中的学生

热心网友时间：2022-06-27 20:05

当然可以，只不过不要快速跑。因为猫爪鞋也是有些滑的。O(∩_∩)O~望采纳

热心网友时间：2022-06-27 20:06

可以啊，但不建议长时间穿着跑步，对脚不利，同时也会减少鞋的寿命。