发布网友 发布时间:2023-10-16 02:44
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热心网友 时间:2024-12-12 10:08
1、根据现代药理研究,雌激素类含量较高的中药有:葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草……虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的,但其中药性含量各有特性,如果个体确实需要补充雌激素,应在中医师诊治下,因病而异,组合方剂,才能有效安全。2、若需要补充体内雌激素的不足,通过选用五谷杂粮和水果更好。含有雌激素物质的食物有:大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、谷类、黑米、小麦、红薯、松仁、葵花子、葵花籽油、黑叶蔬菜、洋葱、茴香、蜂王浆……