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运动后喝运动饮料有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-29 23:51

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-26 11:08

运动饮料含有一定糖量、维生素、电解质等,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,协助体液调节,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用。

热心网友 时间:2022-06-26 11:09

补充能量

热心网友 时间:2022-06-26 11:09

矿泉水是最好的,或许盐水

热心网友 时间:2022-06-26 11:10

解渴
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