胸小又下垂怎么办
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发布时间:2022-04-29 23:32
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热心网友
时间:2022-06-26 00:06
摩擦法
四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。
揉捏法
四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。
点压法
用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻。
抖动法
一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及*抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
热心网友
时间:2022-06-26 00:06
乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻,就掉得越低。
乳房下垂治疗方法:
手术方法;
一、轻度下垂;
自体脂肪隆胸技术;
对于轻度乳房下垂可以采取自体脂肪隆胸技术。自体脂肪隆胸是将女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到*,这种方法不开刀、不出血,由于是自体组织,不会出现排异现象,在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。
二、中度下垂:乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置。
垂乳上提+5A动感无痕丰胸术;
对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提+5A动感无痕丰胸术。在将乳房上提的同时,植入合适的隆胸假体,这样一来,乳房不仅挺拔了,也丰满了。
三、重度下垂:乳头位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处。
热心网友
时间:2022-06-26 00:06
建议你可以买那种海棉胸罩来会让穿衣服穿的好看点.
还有,注意穿那种*多点花边,或者蕾丝、或者图案的衣服
衣服不要太紧身也不要太松.
有空按摩的时候抹点~伊菠美,这样效果还能好点
平时再多吃点带蛋白质的东西,还有木瓜
热心网友
时间:2022-06-26 00:07
1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边*的外侧往*推,以防*外扩,每边30下。
2、手保持同样的形状,从右胸开始。右手从外侧将右乳向*推,推到*后同时用左手在右乳下方将右乳上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推右乳。左乳也是同样。
3、两只手轮流轻轻在右乳下方往上方轻轻拍打30次。左乳也是同样。
4、然后两手虎口做圆状轻轻按压右乳,重复动作30次。左乳也是同样。
5、两手并拢,从两乳外侧往*轻推,重复20次。
6、两手并拢,在两乳下方轻轻上抬乳房,重复20次。
7、两手合拢,手背相合在两乳中间轻轻上推,重复20次。
热心网友
时间:2022-06-26 00:08
丰胸
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