骨头怎么变粗，不要复制，谢谢。我现在15岁，172cm，个高骨头细，体重大约48KG。营养不良似的。

发布网友发布时间：2022-04-29 23:35

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 11:56

变粗我不知道，但是你要想变壮就是，多吃蛋白质，牛羊狗！鸡蛋！蔬菜也要吃！水果！每天要适量的运动，早睡早起很重要，如果你都做到了还是不壮，那你可能只肠胃不好，消化不好，或者就是天生瘦人！

热心网友时间：2023-10-10 11:56

才15.你急什么？等18后骨骼肌就会发育完全，人类正常身高为：165-166，你172，不注意营养，不坚持体育锻炼，就会出现心脏类的病症。如：心脏供血不足，导致心绞痛、心房回流等。祝你健康成长！谢谢

热心网友时间：2023-10-10 11:57

那长的是肌肉，骨头细应该是天生的，骨头断了再长才会变粗，细就细吧，不疏松就好