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轮滑基础16个动作名称

发布网友 发布时间:2022-04-29 23:38

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热心网友 时间:2022-05-23 19:28

1.轮滑安全

    
2.站立与摔倒

    
3.原地步伐

   
4.初级滑行:推步一

 
5.平衡前滑

  
6.初级转弯:A字转弯

  
7.初级刹停:刹车器刹停

 
8.中级滑行:推步二

  好了,当你掌握了推步一到A字转弯这几个动作之后,步子可以迈大点了

  
9.平衡下蹲滑行

  挺胸收腹、弯腰曲膝,只有这样你才能滑得快,专业的速滑选手都能把身体压得很低,掌握推步二之后可以尝试降低自身重心的练习了。

  
10.葫芦步滑行

 
11.中级转弯:弓步转弯

  这个动作必须学!!!!刷街常用的转弯动作。

  
12.单脚滑行

  想学T刹车,先学好单脚滑行,单脚滑行是很多进阶动作的基础!

 
 13.中级刹停:T刹

  刷街最常用的刹停方法,多少不明*的新手上来就学T刹,然而你基础都没打好,T刹有怎能学好呢?不要以为你会刹个几米就说掌握T刹了,要验证自己T刹是不是掌握了请去找个斜坡,如果一路T刹着下来T刹动作不带中断的,那就代表已经掌握了,友情提示,首次去斜坡T刹的时候记得带好护具。

   
14.倒滑、倒滑刹停

   
15.前滑转倒滑

 
16.高级滑行:推步三

 高级滑行动作

 
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