应该怎样打好乒乓球？

发布网友发布时间：2023-10-15 17:39

共5个回答

热心网友时间：2023-11-07 23:47

1.步法
适当的步法可以让上身行动自如。
单步移动：一只脚为轴，另一只脚分别向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
跨步移动：一只脚蹬地，另一脚向移动方向跨大步，蹬地后脚随之跟上半步或一步，身体重心移到跨步的脚上。对于离自己很远的球可以用这种步法、
并步移动：一只脚先向另一只脚并半步或着小步，并步脚落后随即向来球的方向快速移动一步。对于快攻的球可以用这种步法尝试。
跳步移动与来球方向的相反脚用力蹬地，双脚同时离地向上跳起。
2.握拍方法
乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。
直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。
横拍：手掌握住球拍手把部位，用虎口贴住球拍的根部，中指、无名指小指三只手指弯曲握住手球把，食指则自然伸直在球拍背面找到适合自己的握拍方式很重要。
3.不出界。
要想保证这点就需要球的路线要掌握好。球拍的使力方向可以决定球的方向。当球反弹后比球网低时，球拍的用力方向是上前方，使球的飞行弧度增高，防止下网。当球反弹后比球网高时，球拍的用力方向是要往前偏下方使力，使球的飞行弧度减小，防止出界。
4.球拍的角度
在方向相同前提下，拍面如果偏前倾，会让球的弧线高度降低；如果拍面向后仰，会让球的弧线高度加大，所以大家要好好把握这家角度。多加练习到能熟练的运用每个角度来击打。

热心网友时间：2023-11-07 23:47

坚持每天和比自己水平高的练，最好是动作正规能给你指导的，多向高手请教，自己多琢磨。或者一边打一边看网上的视屏进行动作纠正，千万不要乱打，动作一旦定型就不好改了。还有刚开始练最好买一个300元左右的自粘拍，别买成品的，好点拍子容易找到感觉。最重要的是热爱和坚持，肯定能打好。祝你成功！

热心网友时间：2023-11-07 23:48

感兴趣就OK了，喜欢的就去多研究。看别人怎么样打，一样的球，别人怎么样处理的，你为什么就没处理好。当然有人带更快，天份固然重要，学的比别人快，但这个不是谁都有的。勤能补拙，所以，想打好就得多打，脸皮要足够厚。厚着脸皮，让人陪你打，请教别人的经验。

热心网友时间：2023-11-07 23:48

嗯。。。我打了也有两年多了，第一是天赋吧，和我一起打球的人，和我同时打的，没这方面的天赋就会不行；第二得多练，和一些高手过招，请他们指导；第三是自己得多琢磨，想一想球该怎么发转，才快。
就这些了，希望你玩的愉快。

热心网友时间：2023-11-07 23:49

多和高手过招，练练自己的反应能力，自己多加练习 that is all