吃高蛋白(肽成分含量高)的食物,会给身体带来那些影响?

发布网友发布时间：2022-04-30 00:32

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热心网友时间：2022-06-27 06:50

　　饮食中蛋白质含量高,人们就越不容易感到饿。蛋白质是一种复杂的有机化合物。蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。一旦蛋白质在体内转化为脂肪，血液的酸性就会提高，这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。

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