我得了焦虑症怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-30 00:30
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-27 05:56
每个人都有纠结事情，想不明白的问题，理不清头绪！矛盾纠结的心理，深深影响着焦虑症患者，科学心理干预是至关重要的！
二、阴阳平衡疗法
中医讲焦虑症和气血津液脏腑阴阳有关，通过特殊手法的针灸和因人而异的辩证配方，达到阳能入阴，阴能敛阳，气血充沛，脏腑协调，阴阳平衡，方能自然入睡，心旷神怡！
三、神经平衡疗法
焦虑症是由于植物神经紊乱，脑神经功能失调，神经功能受损、失衡所致，通过修复受损的神经细胞，调整紊乱的神经功能，达到神经功能协调与平衡，真正康复焦虑症！
四、激光治疗
人的脑部有12根神经，其中D2、D3和D6是主管睡眠和情绪，通过针对性靶点治疗快速恢复紊乱神经功能，修复受损的脑细胞！
五、中医治疗
由精神神经科医生亲诊，通调气血，修复津液，滋补肝肾，疏肝理气，解郁安神，和胃健脾，平衡脏腑！因人而异的辩证论治，从根本上解决问题！
热心网友
时间：2022-06-27 05:56
提问你好，我有时候突然间就会特别烦躁以至于控制不住自己，突然间的烦躁可以让我崩溃，就是情绪突然就上来，然后脑袋里都是我那些负面的东西包括我为什么脸这么多痘为什么生在一个不好的家庭，我不想去想这样但是我好像是被控制了一样不得不去想，莫名其妙的烦躁短到两天一次，长到四天一个星期以至于我有点累
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回答您好，久等了
提问你好，我有时候突然间就会特别烦躁以至于控制不住自己，突然间的烦躁可以让我崩溃，就是情绪突然就上来，然后脑袋里都是我那些负面的东西包括我为什么脸这么多痘为什么生在一个不好的家庭，我不想去想这样但是我好像是被控制了一样不得不去想，莫名其妙的烦躁短到两天一次，长到四天一个星期以至于我有点累
回答您上医院检查过吗？
确诊没有
提问没有
回答那您怎么知道自己焦虑症？
提问就是感觉到的。我去年得过焦虑症抑郁症，其实每天的烦躁让我挺累的我想是被控制了一样，不乱想也乱想
回答学会接受自己内心脆弱的事实，不要伪装，不要逞强，并接纳不完美的自己。想笑就笑，想哭就哭。不活在别人眼中，只为自己而活，努力让自己的内心变得更加强大和充盈。
只有内心强大，才不会因为缺爱而焦虑，才不会因为失去而害怕，才能真正收获内心的平静。
这世上没人能救你，能救你的只有你自己。
提问我需要控制自己的情绪还是药物治疗呢，我肯本控制不住以至于我现在有自残的想法
回答说句负责任的话您现在最好马上上医院去看看医生，医生才是治病的，再结合一下心理疏通为辅
热心网友
时间：2022-06-27 05:57
1、可以听一些舒缓的歌曲，轻音乐或者古风的
2、看一些搞笑或者励志的电影或者电视剧
3、和好友谈心
4、如果真的很严重也可以看一下心理医生
不管怎样，生活都是在不断的过，不要给自己太大的压力，放松心情，你还年轻，要相信自己，鼓励自己，依赖自己，让自己变的强大起来。
祝你好运！
热心网友
时间：2022-06-27 05:57
