发布网友 发布时间:2022-04-30 00:37
共2个回答
热心网友 时间:2022-06-27 08:37
这种情况可分为几种,一,疲劳过度引起的不适,二,睡眠不足导致的困乏,三,内火攻心而已。也有便秘引起的,但不完全。希望多喝水,不吃辛辣食物。这样就会得到改善。祝你早日康复。热心网友 时间:2022-06-27 08:37
建议要及时看看中医明确是肾阴虚选择适当的中成药物调理治疗,如六味地黄丸,多喝水,饮食清淡易消化食物,避免油腻和辛辣刺激性和上火的食物。建议平时要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒,还要注意自我的心理调节。建议你先一日三餐正常饮食,特别是中午要补充米饭,晚上可以喝汤水。