举重分为哪几种啊?

发布网友发布时间：2022-04-30 00:38

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 08:50

举重分为抓举和挺举两种。

1.抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。

2.挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于双肩之上，身体直立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，把杠铃举过头顶，动作完成。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

热心网友时间：2022-06-27 08:51

有抓举、平举、挺举。（先是抓举、再挺举、最后平举）有时是一连串合成，有时是分为级。
男子：56公斤级，62公斤级，69公斤级，77公斤级，85公斤级，94公斤级，105公斤级，105公斤以上级
　女子：48公斤级，53公斤级，58公斤级，63公斤级，69公斤级，75公斤级，75公斤以上级

热心网友时间：2022-06-27 08:51

男子：56公斤级，62公斤级，69公斤级，77公斤级，85公斤级，94公斤级，105公斤级，105公斤以上级

　　女子：48公斤级，53公斤级，58公斤级，63公斤级，69公斤级，75公斤级，75公斤以上级

热心网友时间：2022-06-27 08:52

分为了抓举.然后挺举.最后是平举

热心网友时间：2022-06-27 08:53

抓举：运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

挺举：运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于肩上，然后站立；然后是两手握杠，曲臂，下颌与杠平，直臂推起，动作完成。