海带和哪些菜搭配最好？1

发布网友发布时间：2023-10-15 22:07

共3个回答

热心网友时间：2023-11-10 22:13

海带凉拌吃，与胡萝卜黄瓜切丝一起最好，加少许盐醋即可食用。
海带炖汤吃，与猪排骨一起顿食最好，去热润燥。
1、海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
2、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

热心网友时间：2023-11-10 22:13

那要看个人的口感来讲呢，在我们这边我觉得海带和辣椒油啊，湘菜呀这些做一些凉拌的还是比较好吃一点呢。

热心网友时间：2023-11-10 22:14

海带和冬瓜、豆腐一起吃都具有一定的营养并且会对人体产生一定的好处。海带和冬瓜一起吃，还可以起到润肠抗癌的效果，对于利尿消肿也有一定的治疗作用。
由于海带中含有钙磷以及维生素B等营养物质，适当吃一些海带，对人体会有一定的好处。而豆腐配海带可以有效的抑制脂肪的吸收，可以防止动脉硬化的现象产生。
在平时常生活中，建议适当吃一些海带，尤其患者有贫血现象时，也可以服用食用一些海带。同时还要保证营养的充足，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，减少疾病的产生，这样对于防病有着治疗意义。