什么时候喝鲜奶最好?

发布网友发布时间：2022-04-29 22:25

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热心网友时间：2022-06-24 12:50

晚上睡觉前喝一杯牛奶可以帮助睡眠，如果是长个子的年纪还促进骨骼发育，能长个.
早上喝鲜奶也好，不过不可以空腹喝鲜奶，对胃不好，吸收也不好，最好是配点东西跟鲜奶一起吃.

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