男的如何控制性欲??有必要吗??

发布网友发布时间：2022-04-29 22:12

共2个回答

热心网友时间：2022-06-24 05:55

如何控制*?　　1、
转移注意力，坚决不想，不做手yin，免除阳痿早泄困扰，*A类一概刨除。　　2、
锻炼身体，加强自身性能力，就不用担心如何控制*。　　3、
不要想手yin，把自己弄累或者喜欢上其他东西。　　4、
生活规律，不过晚睡觉，防止有机会手yin。
有发泄对象就没有这个必要，如果没有有必要控制下，可以搞的自己忙碌点，转移下注意力！不要过多的想那方面内容！

热心网友时间：2022-06-24 05:55

可以试试以下方法：
1.思想上，减少自己对这个的想象和*。每天到了容易出现的时候就做其他的事情，转移注意力。
2.坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现性幻想的时候就会被手上的事情所占据。
3.在初期，减少对敏感画面的注意，尝试转移注意力到其他事情身上。
4.尽量不要让自己宅在家里，多点出去走走，找点新鲜的事情做，不要胡思乱想。
5.尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。
一定要健康的、有规律的生活，这样才能让自己的身体处于良好的状态，如果出现不好的状况，需要及时进行调理，多吃水果蔬菜，也可以服用博启健，摄入更多的营养，让大家每天都有活力，增强机体耐力。