青春期女生，皮肤一点都不好，怎么办？119

发布网友发布时间：2023-10-15 03:13

共5个回答

热心网友时间：2024-11-01 20:49

哈哈~妹妹，你不用太过于担心，这些东东都是要慢慢调养的，我也曾经长过豆豆的~
1 皮肤黄，暗淡，这样你平常是不是有些挑食呢？要多吃一些蔬菜和水果，多喝水，尤其是牛奶类的，一定要供应足，这样才会白白嫩嫩的，如果实在不能吃下去，就喝些维生素，也会有好处的~
2 脸上长痘痘的话你可以试一试曼秀雷敦的洗面奶，平时要擦一些低刺激的保湿性的护肤品，如果可以，最好每个星期做两次海藻泥面膜。
2 如果说豆豆长在了身上，千万不要去挠破，可以在洗澡的时候用一些沐浴露，洗完以后涂完美芦荟胶，半个月保准消失了
4 至于油性皮肤，你按照第2条做就可以了。
我今年17岁，这些都是我这么多年总结的小经验，绝对管用哦！如果你能每一条都坚持，我敢说半年内，你一定会变得美美漂漂的！
不要心急，持之以恒是最重要的！
希望你能变得漂漂亮亮的！我会为你加油哦！

热心网友时间：2024-11-01 20:50

那段时间多多少少都会因为内分泌原因皮肤不好，这是每个人成长必经阶段。一般不要使用化妆品，尽量从自身方面调节：
1、保持每天心情舒畅最为重要，保持充足的睡眠（如果课程紧尽量不要在22：00或22：30以后入睡）。
2、尽量从饮食方面改善，比如不要吃刺激、油腻性的食物，那样对皮肤不好；多吃水果蔬菜，更不能因为减肥节食。
3、脸上长痘痘一定不能挤压或乱用药物消痘，那样很容易留下疤痕。

最后祝你早日告别那段皮肤暗淡的时光！

热心网友时间：2024-11-01 20:50

保持充足睡眠，饮食有规律，学会自我减压，坚持运动，注意防晒，养成良好生活习惯.....有很多方法。
足够的睡眠可以改善很多的皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢。而经常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，严重影响皮肤。
饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮肤和气色产生不好的影响。

作为青春期的学生必然面对学业问题时都会有或大或小的压力，这时要学会自我减压，否则压力过大，额头就会长小痘痘，影响美观。
每天的规律运动可以促进血液循环，血液循环好的人皮肤会自然红润，有光泽，而长时间不运动的人皮肤就显得苍白，怎么看都没有朝气。
同时要注意防晒，因为强烈的紫外线照射会使皮肤粗糙，甚至会引起皮肤癌。
当然，毕竟还是学生，不必太在意外貌，相信自己总有女大十八变的一天吧！

热心网友时间：2024-11-01 20:51

这是内分泌的问题了，要看看中医，调理好身体才行，光做表面功夫是没用的～
另外饮食也要清单些，不要吃油炸的和辣的
还有要有充足的睡眠和靓靓的心情哈～

热心网友时间：2024-11-01 20:52

可以根据自己的肤质来选择适当的洗面奶来控油，而且青春期可能跟内分泌有关系，如果不是很严重的话，平时注意多喝水注意营养多养护下就没有问题的青春期过了就好了，如果很严重的话就要去医院看下
那体育课被晒黑呢，那就只能等冬天的时候变回来了，不用担心的~
记得这段期间不要胡乱的涂抹什么对皮肤有刺激的护肤品，不然皮肤会更糟糕哦希望这些对你有用