便秘的人可以吃薏仁吗？6

发布网友发布时间：2023-10-15 03:57

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 15:52

适量即可，便秘确实不可吃太多，少量无妨。 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品； 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效； 3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗； 4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率； 5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用； 6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。再好的东西吃多了都不好，适量即可。

热心网友时间：2024-11-30 15:52

可以吃薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。便秘者可以吃些

热心网友时间：2024-11-30 15:53

薏米，粗粮，含能量叫高！比起大米等精粮可以更多的供给人体每天活动消耗的能量~ 不便于便秘人群吸收，粗纤维含量高！但是含糖量较高，在加上人体唾液于其中的淀粉形成更多糖原所以同样也不适合糖尿病人食物。

热心网友时间：2024-11-30 15:53

薏仁健脾止泻，便秘的人吃薏仁不好。

热心网友时间：2024-11-30 15:54

少吃些治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。