一个星期洗几次澡最好

发布网友发布时间：2022-04-29 21:45

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 14:16

女生一个星期洗几次头发最好呢?

头发护理的基本方法主要包括以下几个方面:

洗发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝干性发和受损发每周?油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部按摩，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

热心网友时间：2022-06-23 14:17

这个也是分季节，夏季的话天气炎热，我们分泌旺盛，出汗较多，每天都可以洗一次。这样可以去除汗的味道，在炎热的夏天洗澡之后感到凉快。然而春季、秋季、冬季天气凉爽，出汗少，洗澡可以每周洗3-4次，冬季可以1-2次。

洗澡水的温度应与人体的温度接近为宜，即35～37℃，如果洗澡水水温过高，可能会使表皮血管扩张，心脏大脑的血流量减少，脑供血不足，发生缺氧导致晕倒摔伤。这里更要提醒一下：孕妇洗澡时，水温最好不要太高，保持和体温相近，以防止发生肚中胎儿缺氧，影响胎儿的正常发育。

无论春夏秋冬哪个季节，洗澡的时间都不宜过长，每次洗澡时间在15～30分钟，以防心脑缺氧。洗澡时间不用太长，洗澡的时候可以放些轻快的歌曲，使心情舒畅，身体舒适。

热心网友时间：2022-06-23 14:17

一个星期洗两次澡为好，因为皮肤在冬天特别干燥，不易过多的接触水分，谁有亲水性*？皮肤中的水分渗出，因此洗澡之后还要护肤。

热心网友时间：2022-06-23 14:18

一个星期起码得洗三次澡比较好的。为了自身卫生也是一种礼貌。

热心网友时间：2022-06-23 14:19

我的规律基本是：春天2天洗一次，夏天每天洗，秋天3天一次，冬天一周洗要洗2次吧。但是时长有时候会根据具体情况变化。
恩，你问这干什么啊？
洗澡要看个人肤质和清洁度撒！