问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

便秘的人应该吃什么食物或药品?

发布网友 发布时间:2022-04-29 21:44

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-23 13:59

便秘是指大便次教减少,经常5~6日,甚至更久才大便一次;或虽然1~2日解一次,但粪质干硬,排出困难;或粪质虽不干硬,也有便意,但排便困难。现代医学认为当大肠功能紊乱,粪便在肠内滞留过久,水分被过度吸收,大便过于干燥坚硬,就发生便秘。膳食中香料太多,纤维质太多,可致痉挛性便秘;而膳食中纤维质过少,蔬莱和水果缺乏,饮水不足,脂肪量不够,可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕,腹中胀满,甚则腹痛,食欲减退,睡眠不安,心烦易怒,以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死,高血压引起脑病出血的重要诱因,中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。

现据不同临床表现,推荐食疗处方,供读者选择。

香蕉粥
[配方与制作〕香蕉200克,粳米50克,将水适量加热至沸点,把洗净之粳米倒入锅内,煮为稀粥,端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放入锅内,至米花开,汤液粘,端锅即可食。
[功效与服法] 香蕉又名蕉果,牙蕉。含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分,维生素A、B、C、E等,能清热润肠解毒。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物及核黄素等,能健脾养胃,全方共达清热润肠之功效。淡黄稀粥,香气幽幽,滑利可口,微甜不腻,可为药膳,又为老人、小儿补养之上品,每日一餐,久服便秘去。
[适应症和禁忌症] 该药膳适用于热秘,临床表现为:大便干结,小便短赤,身热,心烦,腹胀腹痛,口干口臭,舌红苔黄,脉滑数,服用该粥,忌同时食用大量高蛋白,如鱼、肉、蛋等,以免形成胃石症。

爆炒地瓜叶
[配方与制作] 地瓜叶500克,花生油30克,蒜姜、食盐适量。将地瓜叶洗净,空一下水,将花生油加热至七成,放入蒜瓣、姜丝、地瓜叶,翻炒两下后加入食盐适量,再翻炒两分钟,倒入盘中,即可食。
[功效与服法] 地瓜叶含丰富的维生素A原,能养胃通便,行气,大蒜含大蒜素能解毒消痛,行滞健胃。全方共达顺气行滞、通便之功效。翠绿地瓜叶,点缀几颗白色蒜瓣,瓜叶油亮,清香可口,可为家常便菜,又为防治便秘之药膳。
[适应症和禁忌症] 该药膳适用于气秘,临床表现为,大便秘结,欲解不畅,嗳气频作,胸胁痞满,腹胀纳呆,舌苔薄腻,脉弦。本方无明显禁忌症。

黄芪蜂蜜饮
[配方与制作] 黄芪30克,陈皮10克,蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟取汁300毫升,兑入蜂蜜搅匀即可服。
[功效和服法] 黄芪补益脾肺,陈皮理气消滞;蜂蜜含葡萄糖、果糖及多种酶类和维生素,能润肠通便。全方共达益气润肠之功效。药液淡黄,甜爽可口,每天服1次,可作为早餐之饮料。
[适应症和禁忌症] 该药膳适用于气虚型,临床表现为:虽有便意,临厕则努挣乏力,大便并非干硬,便后汗出气短,面色皎白神怯,舌淡苔薄,脉虚,本方无禁忌症。

大枣五仁泥
[配方与制作] 松子仁、麻子仁、柏子仁、黑芝麻、杏仁各100克、大枣500克;大枣煮熟,去皮仁,制成枣泥;以上五仁捣为细碎与枣泥混匀,置一密闭容器内备用。
[功效和服法] 大枣含蛋白质、糖类、粘液质等,能补脾和胃,益气养血;黑芝麻等质润多脂,滋肝肾、益肠胃,全方共达养血润燥之功效。药泥油亮,口感甜香,每日早晚各一小匙,为小儿、老人、产妇补养之佳品。
[适应症和禁忌症] 该药膳适用于血虚型,临床表现为,便秘、目眩、面色无华。头晕心悸、唇色淡、脉搏细涩。禁用于大便滑痢者。

猪肺煲
[配方与制作] 猪肺250克,陈皮10克,杏仁25克,当归25克,肉桂6克,生姜6片。猪肺洗净切为薄片,与洗净之当归、杏仁等一并放入锅内,加水适量一起久炖,炖至猪肺烂熟,捞出当归等加入香莱、麻油、味精、食盐适量,端锅即可食用。
[功效和服法] 猪肺补肺虚止咳嗽,肉桂补肾温阳,当归养血活血,陈皮温中理气,杏仁化痰止咳,润肠通便,生姜和胃除腥。口感不腻,汤色鲜美,全方共达温阳通便之功效。每天一次,一餐吃不完,下次吃前应加温,连服10~15天为一疗程。
[适应症和禁忌症] 该煲适用于冷秘型,临床表现为,大便艰涩,排出困难,小便清长,面色扰白,腹中冷痛,喜热畏寒,四肢不温,舌淡苔白,脉沉迟。本方禁用于口苦口臭,心烦易怒者;月经期妇女慎用。

[一般生活宜忌] 首先应保持精神舒畅,每天活动肛部,因排便中枢在腰部,刺激之可促进排便,养成定时排便的习惯。饮食上痉挛性便秘者应避免刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒等,少吃生冷瓜果及干菜等含植物纤维素多的食物,慎用蔗糖、萝卜等易致腹胀的食物。而宜给半流少渣食物;无力性便秘者则宜食青菜、水果、粗粮等多渣食物,以增进肠蠕动;多吃豆腐等富含维生素B1食品;每晨空腹饮l杯淡盐水,多用麻油、蜂蜜等以润肠通便。常服泻药不及食疗,您不妨试试。
参考资料:http://www.opcpak.com

热心网友 时间:2022-06-23 14:00

南方李锦记有限公司生产的中草药口服液可以在生活中改变这一切,用一下这个产品,会有非常好的效果的,消除痛苦。中药的生物活性成分有特殊的效用,全面调理身体,补中益气,调节肠道运行能力,加服"红果清露",选用天然植物天然北山楂 优质蜂蜜和特选金银花制成,即可去火解除大便燥结便秘还补充维生素C,当作饮品,解决这个不是病又不得不引起重视的问题.
如需要帮助,尽力帮助

热心网友 时间:2022-06-23 14:00

蔬菜啊~~
排毒养颜胶朗

热心网友 时间:2022-06-23 14:01

硫酸镁口服

热心网友 时间:2022-06-23 14:02

香蕉,豆腐,蜂蜜
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
这是个成本会计题,马上要考这道原题了,求大虾帮忙 财务管理类问题,求大虾帮忙,小弟感激不尽。具体问题看问题补充。_百度... 光影魔术手怎么换底色 光影魔术手换底色教程 ...米的绳子围绕一棵树干饶了6圈,还余下1.16米,这棵树干上的直径大约是... ...还余下1.16米,这棵树的树干的直径大约是多少米?求算式! ibm x3500 M5 服务器 运行时风扇声音好大,吵死了,可以下掉一个吗... IBMX3500 M5,最近老是出现自动关机的情况,需要把服务器电源拔掉半分钟... 治疗萎缩性胃炎的方法 怎么治萎缩胃炎 JYF-40FS06电饭煲190块买的是假的吗 ABS塑料可以用CO2的激光喷码机打吗?效果怎么样?有没有图片供参考一下啊? 哺乳期大蒜叶子炒肉会回奶吗 七个月宝宝能喝炖牛肉汤吗七个月宝宝能喝炖牛肉汤吗 牛肉可以和什么一起做辅食 ABS是否可以用激光雕刻机雕刻? 大蒜酒作用及禁忌症 有可以直接在网上直接申请信用卡而不用本人亲自去银行的银行吗? 2岁宝宝牛肉辅食做法 什么是ABS激光打标机,主要的功能是什么? 四年级上册数学解决问题 四年级数学书下册思考题 小学四年级下册数学书上的四则运算这道题是怎么做出来的,求大神解决! 宝宝辅食炖牛肉的做法 四年级上学期数学书62页的第十题答案 excel表格有点出来有三角形的怎么去掉 四年级的数学书是什么样子的 小学四年级下册数学解决问题第66页的4题怎么做 数学书四年级下册解决问题69页最后一题怎么写? 洗衣凝珠洗完衣服需要再漂洗几遍 四年级上册,提示:阅读数学书第58到59“做一做”上面的内容,尝试解决下列问题。 1.过直线上画 高血压脑梗塞吃什么好? NAXX是什么意思? 怎么泡发腐竹最快 发泡的海参水怎么是黑色的? 在发泡海参的时候水呈黑色正常吗? 法制海参水是黑色是怎么回事 发泡完的海参水是黑色的,颜色挺深的,是不是海参的质量不好啊? 本人下巴属于苹果下巴,俗称W下巴,特别影响整体脸部效果,不要整容,就想知道还有哪些产品或者秘方可以 海参泡发表面很多黑泥 洗不干净 是否是造假 泡发海参开水煮时,水是黑色且浑浊是什么问题 W型下巴,要哭死了,该弄何种发型呢? 如何能改善下巴短? 怎么做才会有w形下巴 改善下巴短方法? 如何把w下巴变成尖下巴 rrna是什么名称? rRNA,tRNA,mRNA分别是什么? rRNA属于什么物质 rRNA是什么? rRNA是什么意思