当篮球一对一时,小个怎样单挑过大个?

发布网友发布时间：2022-04-29 21:31

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 05:52

打篮球小个子单挑大个基本很难获胜。

除非你有惊人的爆发力和弹跳力……

一般来说，虽然大家意识里会认为：小个球员更灵活，速度更快。但事实不是这样的。因为在篮球上，距离短，大个球员可以依靠他的步伐距离来弥补速度。何况，如果不是190以上的超级大个，基本都是非常灵活的。

想打赢大哥只有一点：体力和技术。

进攻：如果跟你对位的是一个大个防你，你赚了。时不时压低身子，因为你个子小，也就重心低，而对方想防你，就也必须时刻得比你弯得更低。长时间下来，他消耗的体力就比你多得多。在有一定基本功后，不断左右运球倒手，时快时慢，多做假动作（不一定是花式运球，而是想突不突，突一步立马回来。）得分手段，我喜欢用反手上篮。用身体挡住对方（起跳时用*去卡他的腰），然后用勾手反手打板。

防守：如果对方强打，或者原地起跳投篮，基本没辙。除非对方很烂……唯独一点，贴着他不防，注意步伐，但不要跟他贴身。不然很惨（因为基本上你的力量是拼不过对方的）！！！保持一步的距离，一手在前直伸，不断地上下挥动做偷球装（但不是真的偷，而对方却不往往那么认为，心理就有了负担），另一只手横伸，做挡路状（一般来说，左手横伸，因为大部分人是右手，习惯右边突破。），对手一般不会贸然从这个方向突破。

说老实话，篮球不适合小个子球员玩，但如果你是打得很好,应该是打得很聪明，别人会刮目相看的。我和大个子（在180以上的）打过很多次，全败，但也在他们防守下得了很多分，一些个人经验，供楼主参考下吧。

热心网友时间：2022-06-23 05:53

【进攻】
速度快,跑动要多要勤。并且要利用自己得优势，因为自己个子小重心低，所以运球技术要过硬，投篮得准确度要有一定得保证！此外在进攻中不提倡太多花的运球．追求的就是胜利．突破就是一个字速度．可以简单的跨下手接到球就冲，或者往前一抛再去追．不要抛的太远容易出线的哦．跨下就是要讲究突然性和速度．接球就冲不要再拍一下．也许就是那一下你会被他挡住．
【防守】
滑步很有用得半墩双手张开．观察他的习惯．看他喜欢冲那边过．
看清脚步不要被他的手上骗了球再怎么飞．脚不动．他就过不了你的，．
抢断看好．观察他他的习惯．估摸着他要往什么地方运．提前把手放那里．给他拍掉．比如他喜欢跨下在右手，然后接着拉到左手．多观察几次．必要的时候就把手放中路，身体前顷给他断掉。
不过注意抢断不要太勤，没有五成以上得把握不要去抢断，不然就是*了

最后再提一下，小个子打球的确很吃亏，建议不要单挑，一旦碰到技术过硬得大个子很难获胜的。多打点团队配合很不错得，尽量发挥自己得优势多喝队友配合同样能享受篮球得乐趣！

热心网友时间：2022-06-23 05:53

用速度和移动来对付，要不惜体力的跑，不断的活动，勤下手。总之一个字，那就是要快