2018年世界睡眠日的来历是什么?

发布网友发布时间：2022-04-29 21:32

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热心网友时间：2022-06-23 06:13

世界睡眠日简介：

世界睡眠日是每年的3月21日。(同期3月10日在新疆开始举办寻找西北失眠人公益行动主题)

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”
正式引入中国。在中国睡眠研究会的倡导下，乌鲁木齐爱德华医院拟定将于2018年3月10日启动以“寻找西北失眠人”为主题的北京权威失眠症专家联合会诊活动。

世界睡眠日有两个版本，其一是3月21日，它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。睡眠质量另一个版本是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划，并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。在中国，一般都以3月21日为准，并在当天举行相关的主题活动。