冬季什么热饮好喝
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发布时间：2022-04-29 21:30
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热心网友
时间：2022-06-23 05:22
玉米是我们日常生活中太常见的粗粮制品。经常吃玉米对我们的身体是很有好处的，它具有刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢的能力。
今天我推荐一款非常好喝的玉米制品——奶香玉米汁。
这道饮品，用新鲜玉米和牛奶制成，做法简单，但成品奶香和玉米香绝配，真的是每一口都是享受，我儿子最爱喝，天天喝都喝不够，可以做早餐，可以当宵夜，可以当日常饮品，绝对受欢迎。
这道热饮，不只是好喝，营养价值也能达到一流。
首先是玉米，上面已经提到常吃玉米的好处数不胜数，它是非常健康的食物，它含有的营养成分非常均衡，能被各个年龄段的人食用；它含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进我们大脑的发育，所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值，常吃可以让孩子变得更聪明呢。玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞*，防止皮肤出现皱纹，利于减肥，是理想的减肥食品之一；老人家常吃玉米更是降压利尿对身体及其有利。
再有就是牛奶，不用多说，它的营养地球人都知道，牛奶含有丰富的钙质是我们日常生活中所不可或缺的补钙佳品，是老少皆宜的必备补品。
许多人都做过玉米汁，曾经有人说过，为什么我做的玉米汁不浓稠，喝起来不香呢。这应该是有原因的，今天我就来教你一招，用我的方法做玉米汁，保证香浓可口、人人爱。
下面就一起来看看我的玉米汁的做法吧。
【奶香玉米汁】
材料：玉米1根，牛奶1盒（250ml），米饭半小碗，糖10克。
做法：
1、我做的玉米汁的材料有，玉米1根，牛奶1盒（250ml），米饭半小碗，糖10克。这里糖是可选择的，不喜欢吃甜润的可以不加糖。
2、玉米切半，这样比较好剥下玉米粒。
3、把玉米粒全部剥下来。
4、玉米粒放入豆浆机中，在放入大米饭和糖。米饭就是这道玉米汁必加的辅助材料，有了它，玉米汁才能变得更香浓。
5、倒入牛奶，并依照豆浆机的水线加水。我这个豆浆机容量是1200ml，最后我加水至1200ml的水线位置。
6、启动豆浆机的玉米汁键。20分钟自动完成。如果没有玉米汁键，可以用豆浆模式完成。
7、时间到，煮好倒出就是扑鼻香，太好喝的滋补佳品，有时间赶紧试试做吧
热心网友
时间：2022-06-23 05:23
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时间：2022-06-23 05:23
