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四十岁以后跑步好还是竟走好1
发布网友
发布时间:2023-10-14 21:34
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3
个回答
热心网友
时间:2024-11-23 11:08
最好是跑步,竞走锻炼效果肯定不如跑步。40岁不是很大的年龄,人家70岁的老人都参加马拉松呢,年龄不是什么问题。
热心网友
时间:2024-11-23 11:08
各有其优缺点,可以根据个人的具体情况和需求来进行选择。
热心网友
时间:2024-11-23 11:09
以前没有运动基础的话就竞走好点
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