发布网友 发布时间:2022-04-29 23:03
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热心网友 时间:2022-06-25 08:09
驼背主要是背部,或者表现出肩膀前塌,你发的图片腰后面有红圈大的地方,这不能代表驼背,但这么大的空隙也并不好,腰椎前凸才这样。长期久坐对姿势不好,容易引发不良姿势,例如导致腰痛、驼背等,平时老坐着就得注意,腰部尽量一条线,平直着,闲暇时间背靠墙、穿负跟鞋锻炼、吊吊单杠,都能让脊柱更直,其中负跟鞋是矫形用具,原理如下:赤足,前脚掌踩书,脚跟着地,如此重心后移到后面,也即是脊柱位置,身体也就直了热心网友 时间:2022-06-25 08:10
有可能,天天靠着椅子坐我都害怕以后会成驼背追问我也是 所以打算站墙试试追答我一般坐得累了,我就站起来工作