好热,有什么办法可以凉快?

1、挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。2、凉水当喷雾 往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液...

1、合理启闭门窗。 许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射...

一，家里安装空调和电风扇。这样可以让家里的温度降下来，使你身体感觉凉快。二，勤洗澡，多洗脸，还可以经常用热水擦洗身上或随身携带小毛巾擦汗。这样也可以减少炎热，使身体凉快下来。三，铺凉席，但要注意防蚊虫对身体的伤害。可以在床上、沙发上、还有车上等。四，有条件，可以在炎热的时候去凉爽...

1. 清香舒爽法：在家中摆放绿植，如吊兰、茉莉花等，可让房间弥漫清香，带来凉爽感。2. 感官生凉法：使用冷色调装修材料装饰墙面、地面、天花板和窗帘，从视觉上带来凉爽感，减轻暑热。3. 空调降温法：利用空调的制冷功能迅速降温，空调制冷功能可调至16度，降温效果显著。4. 通风透凉法：移除不必要家...

1、喷雾风扇 下面水箱装着水，打开风扇，水雾就会吹出来，特别凉爽。关键是风力强劲，特别舒服。2、坐垫，水床 对于没有空调、又热的宿舍，这个是太适合不过了。真的会降温，尤其是夏天床板烧的时候，就可以换上它了。水枕头、水床、坐垫随便选，不过太胖的就要悠着点啊，别睡醒来，压破了还以为尿床...

方法如下：1、在所处时间较长的房间内，比如办公室、卧室以及电脑房等等，在这些房间角落各放一盆水，有条件的最好放冰水，然后再开风扇（最好是那种房顶上装的），如果房间大就多放几盆水，降温效果还可以。2、白天的时候把室内窗帘全部都拉上，窗帘最好用浅色的布（一般米色、浅黄色较好），到...

夏季没有空调用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。 1、合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉爽。 2、阳台绿化、庭院绿化。有资料表明，在庭院阳台栽种...

夏天很热什么办法让自己凉快 夏天防暑降温 1 住在房子顶层的可以在屋顶上晒些水降温，晚上睡觉房间没那么闷热。2 巧用食物降温，绿豆糖水、西瓜等这些都是有利于人体降温解暑的食物，在夏季时候可以多食用这些降温食物从而达到降温消暑效果。3 心态，心态躁动时候是会感觉气温特别热的，所以在夏季时候要让...

以30分钟至1小时为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久。4、可以在你额头敷一条凉毛巾。但不能长时间敷用，会引起头痛等后遗症。5、在气温低的早晚时间内，做好通风准备，煮绿豆汤。煮好后放在冰箱里冰镇一下，效果更好。

1.在风扇前面放冰块。这是我在大学宿舍学的一招，妥妥的高智商，我们可以把矿泉水放在冰箱里冷冻，冻成冰块之后，绑在风扇上，然后打开风扇，吹出来的风那叫凉快，而且使用时间长。热的睡不着的小伙伴，赶紧试试这一招吧，只靠电风扇也能清凉一夏。2.窗户下面放盆水 我们知道空气是流通的，我们在...