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练习滑板对身体有什么好处

发布网友 发布时间:2022-04-29 22:54

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 03:06

经常跳跃可以长高
有一个坚持下来的运动可以保持身材 锻炼肌肉
但是很容易骨折的 而且小腿肌肉会变粗

热心网友 时间:2022-06-25 03:07

滑板有氧因为没有上下跳动的动作,所以是无冲击性的有氧运动,除了可强化心肺耐力外,还可加强下肢的肌耐力、平衡感、协调性及灵敏性
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