每天都烦,却不知道什么事让自己烦,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 22:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 04:11

每个人都有这种莫名其妙的小事情，有的人能够大而化小，然后当作没发生过，有的人就会钻牛角尖，而且越想越多。你属于比较敏感的思维细腻型，容易忧郁，多愁善感。其实你自己都很清楚，这不过是庸人自扰，想得太复杂，自己就会变得很累。但真的不知道怎么去阻止自己去想。
最行之有效的办法，就是不要给自己那么多空闲时间，人在无所事事的时候，最容易陷入浮想偏偏的个人世界，让自己随时处在忙碌的状态中，尽管会比较累，但是很充实，就没有时间让你去发呆，胡思乱想了。
最根本的办法，就是不要让自己生活中发生很多细节的事情，或者改变自己善于观察细枝末节的小事情的习惯。说起来容易，做起来难。但是没有事情可以让你想，反而是从根本上解决了你烦的问题。
最无理取闹的办法，就是每天都烦，而且一天比一天烦的多，直到把烦心事都想完了，那也就无事一身轻了。
^_^ 以上办法都仅供参考，心态是自己的，也是最重要的，调整好心态了，问题自然迎刃而解了。

热心网友时间：2022-06-25 04:11

如果你是男的,那你就尽量发泄吧!如果你是女的,就不要太强调自己的感受了!女孩子本来就那么多愁善感,如果还那么强调自己的感情的话,不但会很烦还会很累.不必想的东西就不要理会它吧!

热心网友时间：2022-06-25 04:12

世上本无事，偏偏自扰之，为什么会这样？肯定会有一个原因，这个只能靠自己来找到了，所谓心病还需心药医。不要让自己在莫名中困惑了，只有靠自己了。

热心网友时间：2022-06-25 04:12

有计划地生活，多做运动，
合理分配好学习与玩的时间
多和身边的人沟通
把不快的事情尽快解决它
笑看生活每一天

热心网友时间：2022-06-25 04:13

远行一次,因为读万卷书不如行万里路,眼界开阔你自然就放的下烦乱.