凉拌油麦菜的做法步骤图，凉拌油麦菜怎么做

1、油麦菜择洗干净控水，蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎。2、锅中加入水烧开，加入油麦菜焯水大约2分钟。3、蒜末放入盘子底部，捞出油麦菜过冷水后，用手挤去水份放入盘中。4、加入白芝麻、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、芝麻油，充分拌匀入味即可。

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、材料：油麦菜400g、芝麻油一勺、生抽一勺、醋一勺、鸡精一勺、大蒜4瓣、糖少许、盐适量、香菜一颗。2、油麦菜清洗干净，大蒜切末放碗里待用。3、加入盐，一勺醋，一勺生抽，一勺芝麻油，一勺鸡精，少许白糖兑成料汁，喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒。4、起锅烧水，水里加少许盐，水开后把油麦...

凉拌油麦菜的做法步骤55.切好蒜放碗里 凉拌油麦菜的做法步骤66.锅里烧热油，浇在蒜上 凉拌油麦菜的做法步骤77.蒜碗里放盐，加入少许生抽 凉拌油麦菜的做法步骤88.加入切好的葱 凉拌油麦菜的做法步骤99.加入一勺醋 凉拌油麦菜的做法步骤1010.料汁拌匀浇在油麦菜上 凉拌油麦菜的做法步骤1111.最后加...

（1）油麦菜把叶子掰下来洗净。（2）开水烫一下立即捞出过遍凉水,捞出控干水分。（3）控干水分摆盘，如果没有长条盘可以切段。（4）葱蒜切末。（5）锅里倒油油热五成放人葱蒜末，炒出香味放入白糖和生抽，烧沸关火直接浇在油麦菜上面。2、凉拌沙茶油麦菜。用料：油麦菜300克、香油1汤匙、油泼...

腌（凉拌）油麦菜 用料 油麦菜一颗 辣椒适量 生抽适量 盐适量 芝麻油适量 腌(凉拌)油麦菜的做法 油麦菜洗净切段。用手一直揉 揉好倒出汁，加辣椒、盐、生抽拌拌 最后装盆放芝麻油

1、主料:油麦菜200g。2、辅料:麻酱1勺、酱油2勺、盐少许、麻油3滴、辣椒油少许、芝麻少许。3、油麦菜清洗干净，沥水，切段。4、制作调料汁：麻酱1勺放入碗里，加入少许水搅拌，水大约是麻酱的2-3倍量，搅拌成汤汁状，加入酱油、芝麻、盐、麻油、辣椒油。5、把调料汁倒在油麦菜上，拌匀。

做法 1、油麦菜洗净切成手指长的段；蒜切末。2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合，搅拌均匀；调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。3、将调好的料汁浇在油麦菜上，撒上芝麻后制作完成。凉拌油麦菜的几种做法就为大家介绍完了，看了上面的文章介绍的凉拌油麦菜的做法，大家是不是会做了呢，其实凉拌油麦...

凉拌油麦菜是一道清爽可口的凉菜，下面是凉拌油麦菜的做法：材料：- 麦菜苗250克 - 大蒜2瓣，切碎 - 生姜1小块，切碎 - 食用油2汤匙 - 生抽1汤匙 - 盐适量 - 料酒1汤匙 - 香醋1汤匙 - 胡椒粉适量 步骤：1. 将麦菜苗洗净，放入沸水中焯水1分钟。捞出后用冷水冷却，沥干备用。2. 取一个小碗...

步骤：1. 准备油麦菜：将油麦菜洗净，切成2-3厘米的段。2. 准备调料：生姜和大蒜切成末备用。3. 烹饪油麦菜：将锅放在火上，加入适量的水，煮沸后加入适量的盐，待水再次煮沸后放入油麦菜，迅速煮熟（时间不宜过长，以保持油麦菜的爽脆口感）。捞出后放入冷水中，使其快速冷却，然后控水备用。4. ...

主料 油麦菜大蒜 蚝油醋 胡椒粉糖 麻酱 凉拌油麦菜的做法步骤 凉拌油麦菜的做法图解11. 油麦菜洗净，切成3-5厘米长度的菜断备用 凉拌油麦菜的做法图解22. 酱汁放入：醋、蚝油、麻酱、烫、蒜末、胡椒粉，与油麦菜搅拌均匀，就可以食用了，味道鲜美，简单易学，欢迎尝试。