交际能力怎么提升?
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发布时间：2022-04-29 23:16
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热心网友
时间：2022-06-25 15:23
方法/步骤
1/7分步阅读
回顾过去。
回忆往昔，可能会想到关系破裂的冲突，或是因误解而错过的良机。 重新考虑过去的关系，有助于明确自己的目标。 从那以后，就可以变得善于倾听，更加明确，更加诚实地表达自己的想法。

2/7
感同身受。
站在别人的立场上思考，可以为你提供不同的想法。 人与人之间相互理解的话，敌意就会减少，更加团结协调。

3/7
公平。
假设你的朋友经常陪伴你去你所喜欢的地方， 你也应该多陪他们去他们想去的地方。

4/7
诚实讲信用。
当你与你的朋友之间相互信任，关系自然也就更加的稳定。要履行承诺，不要总是放你朋友鸽子。

5/7
提高理解能力。
幽默的表达方式并不难以理解， 没有语调和场景的书面语是冷漠的，特别是在涉及到敏感话题时是冷漠的。 在讨论重要问题时，如果不懂书面语，就应面对面交流。

6/7
团队合作。
在与人的合作中，互相帮助，必要时做出让步。 纠正喜欢瞎指挥、批评人的行为。 别人表现好的时候，要鼓励别人，慷慨地接受自己的错误。

7/7
解决冲突。
矛盾是自然的，也是必然的。 想法不同也正常， 意见不一致的时候，尽量理解对方的想法，不要拒绝妥协。 解决矛盾，双方要诚恳相待，要和蔼待人。 有时，不必拘泥于无关紧要的事情。
热心网友
时间：2022-06-25 15:24
热心网友
时间：2022-06-25 15:24
每个人都有缺乏安全感的时候，但如果你总是这样，那就是你的自信心不够。每天都自我责备自己的不足会让你越来越悲观。所以在自责时，学着分析一下哪些是理性的自我分析，哪些是无谓的多愁善感。
•你是不是总是觉得自己没什么吸引力或是很无聊？或者你觉得自己是个怪胎，不够有责任心？这些消极的想法都会让你没有信心，不够外向，还会让你的生活不充实。
•如果你不鼓励自己，并认识到自己的价值的话，那是不能做一个善于交际的人的。
•有时候我们会习惯于这些负面的思想，这是就应该开始注意我们的内心。
2、 学着处理那些消极的思想。
比如一旦开始消极时，就告诉自己你不要去想它。你可以试试下面的办法：
•首先，承认那些消极思想的存在。闭上眼睛，并想想问什么你会这么想。告诉自己，这样的想法是消极的，并慢慢地消化它，直到消失。
•把消极的思想转换为积极思想。比如你觉得自己有点胖，那就不要总是告诉自己“我很胖！”告诉自己“我想要减肥，这样我就更有吸引力了！"这样你就把消极的思想转变为积极的思想了。
•一旦你有了1个消极的想法，那就用3种积极的想法代替。
•积极的处事能力能让你变得更善于交际，没人愿意和整天抱怨的人在一起。
3、 写下自己的优点。
不幸的是，我们花太多的时间来提高自己，却忘了认识自己的优点、才能和好的天性。问问自己下面的问题：
•你曾经做过什么让自己骄傲的事？
•到现在为止最让自己自豪的事情是什么？
•你有什么特别的才能？
•人们在称赞你时会怎么说？
•你给别人的生活带去了什么积极的影响？
4、 不要把自己和别人比。
人们缺乏安全感的很大一部分原因是很多人喜欢拿自己的短处来比别人的长处。
•记住在光鲜的外表下，每个人都有痛苦的时候。如果你总是在猜想为什么别人比我高兴，其实高兴和不高兴都是心态的问题。
•如果你总是在看别人有多么好，那就没有精力让自己成为一个更有趣，更有魅力的人了。
5、 记住你不是宇宙的中心。
那些内心没有安全感的人总是觉得别人会关注他，批判他或是嘲笑他。当然，你不是*人，不过你也不用觉得别人都在看你或是笑你。每个人都有自己的生活，不会总是去关注你。即使你做了什么好笑的事，一两个小时后，人们也会忘得干净了，说不定你自己却会想很长时间。
•不要觉得别人总是看你或是对你评头论足，放松能够让你在别人
