枸杞泡水喝后要吃进去吗?9

发布网友发布时间：2023-10-15 15:00

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 14:57

可以吃可以不吃，这个看个人喜爱的。而且泡枸杞最好用80度温水泡，太开的水会挥发掉营养。
补充：常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

热心网友时间：2024-11-24 14:57

吃进去最好，营养物质不可能完全溶解到水里，吃了更营养

热心网友时间：2024-11-24 14:58

泡完水再把枸杞吃掉就是物尽其用了

枸杞泡水的第一杯水要滤去，去除杂质，不能喝的

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泡水喝一次一包刚刚好
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热心网友时间：2024-11-24 14:58

可以吃掉。

当用热水浸泡时，枸杞子中的很多营养物质不能完全溶出，对于没有特殊禁忌的一般*，为了充分吸收营养，可以将泡完水的枸杞子吃掉。

泡完水的枸杞子，可以吃掉吗？

热心网友时间：2024-11-24 14:59

健康、养生、枸杞、上火、营养流失，枸杞的营养喝不进身体里？很多人都喝错了，难怪效果不大。